
Așa că nu mai fi atît de iritat (și iritabil), lasă mîncarea deoparte și bagă-te în pat. La somn. O să-ți facă bine la digestie, sistemul imunitar, starea de spirit și aspectul exterior. Plus că o să-ți crească eficiența și nu să-ți mai tîrîi picioarele și sarcinile după tine peste tot de parcă ar fi un sac de 100 de kile.