Alergare pe bandă versus aer liber

Fiecare are avantajele și dezavantajele ei. Personal prefer alergarea în aer liber pentru că se schimbă un pic peisajul în jurul meu. Mă plictisesc la greu în timp ce alerg pe bandă, iar totul rămîne exact la fel, și după un timp nu mai sînt la fel de motivat. Dar cum nu întotdeauna reușesc să ajung (sau să ajung la timp - zona nu este luminată noaptea) pe pista de atletism din pădurea din jurul Băilor Felix, trebuie să consum cumva excesul de energie din zilele în care nu am antrenament.

Pe de altă parte, una dintre cele mai mari greșeli pe care le poate face cineva este să alerge pe trotuar, în plin trafic, și să pretindă că nu respiră noxele autovehiculelor. Nici măcar parcurile din marile orașe nu-s în întregime evitate de poluare (poate Parcul Central din New York este o excepție, dar în rest...), dar măcar scapi de senzația de sufocare.