Cîtă căldură e prea mult pentru organismul tău?

Vara asta a fost una destul de ploioasă (a fost o perioadă în care a plouat cam zilnic), dar ultimele săptămîni au fost călduroase, adevărate zile de vară (iar acum se cam pregătește să înceapă furtuna după valul de căldură obișnuită).

N-a fost insuportabil (cel puțin pentru mine, că-s destul de obișnuit cu ea, căldura), dar temperaturile vor crește - pe toată planeta de fapt, nu doar prin zonă. Iar dacă nu ne vom obișnui cu ele în următorii cîțiva ani numărul de decese datorate căldurii vor crește - avem nevoie să transferăm căldura internă în exterior, iar atunci cînd nu putem face asta organismul începe să cedeze. Pentru a evita așa ceva trebuie mai întîi să știi care-s mecanismele prin care organismul uman se protejează de efectele căldurii (transpirația abudentă este cea mai evidentă reacție) și cum să eviți stresul temperaturilor insuportabile (hidratarea e o soluție bună, evitarea statului în soare aiurea alta, purtatul hainelor albe nu strică deloc, în timp ce ventilatoarele și aparatele de aer condiționat pot produce alte probleme).

Iar dacă căldura e pe cale să-ți vină de hac (cît de bine cunoști semnele?) ar fi bine să suni după ambulanță.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează