Psihologie

Nostalgia

Țara asta e plină de nostalgici: unora le este dor de monarhie, altora le este dor de vremurile în care biserica avea ceva mai multă putere, ori de perioada în care Transilvania făcea parte din imperiul austro-ungar. Iar lista poate continua cu o sumedenie de exemple (chiar, ce te face pe tine nostalgic?).

Cea mai mare parte dintre nostalgici sînt inofensivi, alții devin de-a dreptul toxici - mai ales atunci cînd îi implică pe cei influențabili și ușor de manipulat. În ultima perioadă cel mai bun exemplu de chestie toxică este coaliția pentru familie, locul în care retarzii religioși au impresia că pot face o schimbare constituțională dacă fac scandal și, uneori, le bagă pumnul în gură (la figurat vorbind, evident) celor cu alte perspective. E un caz extrem, o formă de opoziție din partea celor care nu acceptă că lumea se schimbă în jurul lor.

Gol pușcă în public

I-auzi, mă, dacă visezi că te plimbi pe strada plină cu oameni și ești gol pușcă înseamnă că vrei să ascunzi ceva despre tine (presupunînd că te simți inconfortabil în loc să te bucuri de razele soarelui și privirile oamenilor pe toată suprafața pielii - bine, bine, aproape toată suprafața pielii, pentru că în unele locuri nici măcar razele soarelui nu ajung).

Cel puțin conform interpretării oferite de psihologul și expertul în vise Ian Wallace. Sfatul lui este să te simți bine în propria piele (chiar și mai ales atunci cînd doar aia ai la dispoziție) și să-ți dezvălui trăsăturile psihice ascunse în loc să-ți fie frică de gura lumii. Un sfat bun, chiar dacă multora le este greu să-l pună în practică.

Arta și sindromul post traumatic

Nu e nevoie să ajungi într-o zonă de război pentru a suferi de sindrom post traumatic, orice experiență traumatizantă (accident, atac, catastrofă naturală precum cutremurele recente din Italia) poate produce așa ceva. Iar simptomele pot fi trecute cu vederea o perioadă de timp, chiar dacă efectele deja există și încep să se facă simțite - este genul de efecte care pot reduce la tăcere sau paraliza victimele.

Însă soluții există pentru a reduce sau chiar vindeca rănile nevăzute ale traumelor psihice: totul ține de exprimarea lor, de punerea într-o formă pe care o poți împărtăși altora. Pe unii îi ajută să vorbească despre ele, alții se exprimă mai bine prin artă (scris, pictură, etc). Terapistul prin artă Melissa Walker descrie modul în care producerea de măști le permite suferinzilor să dezvăluie ce-i bîntuie și să elimine efectele traumelor.

Antisocial versus asocial

Diferența este sesizabilă: dacă nu-ți place să socializezi cu alții și eviți acest lucru de cîte ori ai ocazia ești asocial, iar dacă abuzezi de cei din jurul tău ești antisocial.

Ia spune, poți să dai exemple de indivizi aparținînd celor două categorii? Pe asociali nu îi vedea prea des pe la televizor, dar antisocialii sînt destul de activi pe sticlă și pe internet și ar trebui să fie ușor de recunoscut.

Despre stima de sine

Din toată vorbăraia aia un singur lucru este cu adevărat important: poți să fii cel mai mare dușman al tău sau poți fi cel mai bun prieten. Restul nu e chiar complet neimportant, de umplutură pentru face înregistrarea ceva mai lungă, dar poate fi redus la concluzia din prima frază. Poți să ajungi să te cunoști, să accepți ce nu poți să modifici și să dezvolți ce poate fi mai bun, sau poți să te minți în continuare că ești perfect sau că nu ești bun de nimic și să-i minți și pe cei din jur.

Comportamentul obsesiv în online

Doar 200 de ori verificatul dispozitivului mobil zilnic? Cred că e ceva mai mult. De vreo două sau trei ori. Pentru simplul motiv că-s prea multe lucruri interesante pe internet (ce înțelegi prin ”interesant” este foarte obiectiv) ca să le lași neobservate. Iar cînd propria viață este absolut neinteresantă apare dependența. Nu neaparat de internet, ci de accesul la informații și la oamenii din jur.

Unii spun că tehnologia este aici să ne servească, nu pentru ca noi să-i devenim sclavi. Dar asta e discutabil - depinde de educație și personalitate: unii-s făcuți să dezvolte mai departe tehnologia, alții-s făcuți să-i devină sclavi.

Limbajul corpului

Cea mai mare parte a comunicării dintre oameni este non-verbală - corpul tău le spune celorlalți despre tine mai multe lucruri decît ai vrea să arate. Însă lucrurile nu se opresc la asta: reacțiile fiziologice nu doar influențează modul în care te percep cei din jur, schimbă și modul în care te vezi pe tine însuți.

Psihologul social Amy Cuddy arată cum poziţiile corporale specifice puterii (adică a sta într-o postură care insuflă siguranţă în sine, chiar şi atunci cînd nu ești sigur pe tine) pot influenţa nivelurile de testosteron şi de cortizol din creier. Asta înseamnă un impact (uneori major) asupra şanselor tale de succes.

Cum să cîștigi o ceartă

Băiatul are dreptate: e greu să cîștigi o ceartă (și, implici, să-ți convingi interlocutorul că ai dreptate). Pentru simplul motiv că în timpul unei certe partea rațională a creierului pur și simplu nu funcționează - e carne moartă ce-ți zace în cutia craniană așteptînd o bormașină s-o elibereze de acolo. Bine, bine, în filmulețul alăturat se folosesc alte cuvinte, dar ideea e aceeași.

Personalitatea și durerea

Personalitatea pe care o ai influențează modul în care percepi durerea și cum reacționezi la ea.

Fericirea nu este o destinație, e o întreagă călătorie

Nu ai cum să fii fericit tot timpul. Nu ai cum să menții o atitudine pozitivă în fiecare zi a vieții: dacă nu e vrea urîtă atunci e șeful cu toane ori nebunul de pe internet care-ți spune tîmpenii și-ți strică toată ziua. Iar lista poate continua cu o mulțime de exemple. Poți menține o atitudine pozitivă generală, dar nu tot timpul: mai devreme sau mai tîrziu un eveniment sau o persoană te va scoate din ea ”și-ți va strica zenul” (deși zen e folosit foarte aiurea în expresia respectivă, am auzit-o de cîteva ori în ultimul timp). Doar de tine depinde cît de repede îți revii la normal (și, mai ales, cum), dar de obicei starea asta e temporară.

Tocmai de aceea (și încă dintr-un motiv pe care-l voi detalia imediat) ce spune psihologul Susan David: îndemnul de a căuta tot timpul fericirea și de a avea mereu o atitudine pozitivă nu prea are sens. Ba mai mult: s-ar putea să aibă efecte contrare.

Pisica și personalitatea

Pisica asta te va ajuta să îți dai seama ce ești: introvertit sau extrovertit. Fă testul și lasă un comentariu pentru a afla și noi de care parte a baricadei te afli.

Insecuritate și stima de sine

După repriza a doua din cearta cu o nebună de pe internet (prima rundă a fost acum vreo săptămînă, a doua ceva mai devreme azi) am rămas un pic gînduri: cît de bine este să-ți construiești faima insultîndu-i pe cei diferiți de tine (adică cu o altă părere) și cît de constructiv este acest lucru de-a lungul timpului?

Da, e adevărat, îs mulți tîmpiți care pur și simplu nu înțeleg cu vorba bună (iar insultele sînt probabil singura cale de acces la ei), dar există o limită în folosirea acestor insulte. Folosite fără discerămînt sînt mult mai distructive pentru propria persoană și nu fac decît să semnaleze anumite probleme psihologice. N-am de gînd să folosesc nume și exemple (deși am), pentru că sînt de sigur că vor mai exista interacțiuni cu nebuna respectivă, mult mai spumoase (nu doar urlete cu spume la gură, ci și mai interesante de scris după aceea), dar am de gînd să ofer ceva la fel de bun: cîteva cuvinte despre insecuritate și cum să-ți recapeți stima de sine.

Unora s-ar putea să le fie de ajutor, alții au nevoie de ajutor de profil pentru a-și rezolva problemele.

A avea dreptate sau a ți se părea că ai dreptate nu e același lucru

Un studiu spunea mai demult că oamenii au tendința de a se înconjura de alți oameni cu credințe și repere similare pentru că, inconștient, caută confirmarea lor din partea celor din jur. Cei care vin cu altă părere, mai mult sau mai puțin diametral opusă, ajung să fie marginalizați sau excluși din grupul respectiv.

Pe de altă parte, unii oameni preferă să acționeze și să continue să facă asta o perioadă îndelungată de timp conform părerii lor despre un subiect anume (oricare ar fi acela), indiferent dacă au dreptate sau dacă greșesc.

Simetria facială și atractivitatea

Fața și expresiile faciale sînt cele mai des folosite elemente în relațiile cu cei din jurul tău (deși sînt departe de a fi singurele), și reprezintă o adevărată carte de vizită în societate. Motiv pentru care unii oameni se simt mai degrabă atrași de fețele celor din jur decît de alte aspecte corporale etalate mai mult sau mai puțin insistent.

Ce te atrage cel mai mult la fețele celor din jur? Simetria are o influență mai mare decît micile diferențe dintre partea stîngă și partea dreaptă a feței?

Introducere în psihologia paranormală cu Chris French

Dacă nu poți separa semnalul de paraziți știința ar semăna mai degrabă cu psihologia paranormală. Adică ceva ce trece nițel de bariera normalității, fără a putea fi explicată științific. Atunci cînd nu știi că liliecii se deplasează cu ajutorul ultrasunetelor (adică acele sunete prea înalte pentru a le putea auzi) ai putea crede că au capacități paranormale.

Puterea muzicii și demența

Am auzit spunîndu-se că muzica ajunge acolo unde nici măcar nebunia nu ajunge. Nu pot spune cît de adevărată este expresia aia, dar în unele locuri de pe glob terapia de muzică este folosită cu un oarecare de succes la pacienții cu demență.

Troll

E hilar să vezi cum cineva încearcă să înțeleagă ce se întîmplă în spatele trolling-ului online. A te bucura de necazurile altcuiva nu e niciodată ceva de acceptat (cu sau fără aparența de anonimitate pe care ți-o oferă internetul), dar este a dracului de amuzant să observi prostia gigeilor cu care intri în contact.

Psihologia gîndirii

Cu psihologul Richard Nisbett. Un curs pe care-l recomand pentru simplul motiv că multor gigei pe care-i văd acționînd și interacționînd pe internet și viața reală le lipsește cultura generală și capacitatea de înțelegere a mecanismelor gîndirii.

Vocile din capul, teorii

Nu e deloc rău să vorbești singur privindu-te în oglindă, pregătind o întîlnire importantă (fie amoroasă, fie profesională) și parcurgînd diverse posibile variante. Rău e cînd începi să-ți răspunzi singur și cînd începi să consideri că vocile pe care le auzi sînt reale și aparțin unei alte persoane.

Deciziile iraționale de toate zilele

Lumea e plină decizii iraționale de genul ”de ce dracu am făcut chestia asta?! N-are nici un sens!”. Fiecare le luăm, unii mai des decît alții, deși nu toată lumea conștientizează aceste decizii - omul nu este prin definiție o creatură care îmbrățișează / aplică / urmărește rațiunea. Uneori nici măcar nu o înțelege, dar asta-i altă poveste.

JEmbedAll, the best Joomla native extension

Cumpără și descarcă JEmbedAll, cea mai bună extensie nativă Joomla pentru dezvoltarea site-ului tău!

kanji kendo

Vino și practică kendo la CS Ronin-Do Oradea

servicii în tehnologia informații

Oferim servicii de consultanță în IT, dezvoltare de site-uri și aplicații online.

Cutia cu surprize

Vinde și cumpără produse realizate manual (handmade) prin intermediul site-ului Cutia cu surprize.

web design consultanță software applicații Dezvolt aplicații și realizez pagini web, așa că ai ajuns la locul potrivit dacă cauți pe cineva în domeniu IT, dezvolt extensii Joomla! și ofer consultață pe marginea activităților tale pentru eficientizarea acestora și implementarea sau dezvoltarea ulterioară a unor sisteme informatice care să-ți transforme afacerea într-o mașinărie bine unsă. Pentru informații suplimentare poți să mă contactezi.

Publish modules to the "offcanvs" position.