O lună fără social media

Atunci cînd ai o viață activă și ai de unde alege dintr-o gamă largă de activități o lună fără social media nu e chiar atît de mult. Aproape că nici nu se simte. Dar dacă ți-ai construit viața în jurul dispozitivului mobil sevrajul primelor săptămîni departe de Twitter, Facebook sau Instagram e iadul pe Pămînt.

Chiar dacă rețelele sociale nu-s chiar atît de bune pentru omul de rînd:

  • poate crește nivelul de stres atunci cînd îi vezi pe cei din jur încărcînd poze din vacanțe în locuri exotice, iar tu n-ai ieșit din oraș nici măcar pînă-n satul bunicilor, sau n-ai mai fost în vacanță de 5 ani.
  • este un element perturbator important, cu efecte negative asupra performanței și a atenției.
  • sărăcește comunicarea și afectează negativ relațiile inter-umane.

Deci, tu (cum) ai supraviețui unei luni fără social media? Sau, poate, ai prefera să faci un experiment doar ca să vezi în ce măsură vei deveni un om mai bun.